Sexta‑feira 13: tudo o que você precisa saber

Se você já ouviu alguém dizer que sexta‑feira 13 traz azar, não está sozinho. Essa data tem um monte de histórias, superstições e até algumas curiosidades que vale a pena conhecer. Aqui a gente vai explicar de forma simples de onde vem esse medo, o que realmente acontece nas noites de 13 e como aproveitar o dia sem entrar em pânico.

De onde vem a superstição?

O número 13 já foi associado a coisas ruins há séculos. Na Bíblia, por exemplo, há 13 pessoas na última ceia antes da crucificação de Jesus. Já para os gregos, 13 era o número de convidados no banquete de Bode, que terminou em tragédia. Quando juntamos esse número com a sexta‑feira – dia que, segundo a tradição cristã, foi a crucificação – a combinação parece reforçar a ideia de mau presságio.

No século XIX, a publicação do romance “Friday the Thirteenth” de Thomas W. Carter ajudou a espalhar o medo nos Estados Unidos. O livro descreve um banqueiro que aposta contra o mercado em 13 de outubro de 1869, provocando um colapso financeiro. Desde então, a mídia virou a sexta‑feira 13 em tema de filmes de terror, programas de TV e até promoções comerciais.

Como viver a sexta‑feira 13 sem medo

A boa notícia é que não há prova científica de que a data traga azar. O que realmente acontece é um efeito psicológico: se você acredita que algo ruim vai acontecer, seu cérebro pode interpretar situações neutras como ameaças, criando um ciclo de ansiedade.

Para driblar isso, tente algumas estratégias simples:

• Planeje algo divertido. Marque um cinema, um passeio ou um jantar com amigos. Quando o dia tem algo positivo programado, a preocupação diminui.
• Evite notícias sensacionalistas. Muitos sites exageram o risco na sexta‑feira 13. Foque em fontes confiáveis ou, melhor ainda, desconecte por algumas horas.
• Use a superstição a seu favor. Alguns hotéis oferecem descontos especiais nessa data. Aproveite as promoções e transforme o medo em economia.

Se ainda ficar nervoso, experimente técnicas de respiração ou meditação. Um minuto de inspiração profunda já ajuda a baixar a tensão.

Por fim, vale lembrar que a maioria das pessoas passa pela sexta‑feira 13 sem nenhum incidente. O que faz a data ser tão famosa é a cultura popular, não a realidade. Então, se a data aparecer no calendário, encare como mais um dia normal e, quem sabe, até faça algo diferente que normalmente não faria.

Quer saber quando serão as próximas sextas‑feira 13? Basta conferir o calendário: 2025 tem duas, em janeiro e outubro, e 2026 traz outra em setembro. Marque na agenda, mas sem medo – use a data como desculpa para curtir mais.